Rutinlerin gücü: Karanlığın içinde rutinlerle güçlenmek

Değişik zamanlardan geçiyoruz. Kendi bireysel hayatlarımızda kişisel sorunlarımız yeterince ağırken üstüne bir de ülke gündemi eklenince burası ciddi bir yangın yeri olmaya başladı.

Eminim hepimiz hemen hemen aynı durumlardayız.

“Türk halkı, ülke sorunlarıyla uğraşmaktan kendi hayatına üzülmeye fırsat bulamaz.”  Durumumuzu tam olarak iyi özetliyor sanki bu söz ne dersiniz?

Son bir aylık süreç benim için cidden çok zorlayıcı oldu. Hayattan hep bir şekilde keyif almayı her durumda başarmış biri olarak, hayattan keyif alma durumu kaybetmeye başladım. Elimde ucu bucağı olmayan bir karanlık git gide büyümeye başlarken, bu karanlığın benim kişisel gündemimle ilgili değilken, beni bu hale getirmesi cidden inanılmaz.

Ah, üstüne kendi gündemlerimiz eklenince cidden her şey zorlaşmaya başladı. O zaman altımızdaki zemin bu kadar sallanırken neler yapacağız?

Ben başta içimde çok büyük bir öfke keşfettim ve öfkeyle zaman geçirdikçe aslında tüm ülke gündeminin kalbimi nasıl acıttığını anladım. Her şeye ağlamaya başladım, eminim senin gibi… Fırtına köklerime kadar nasıl ulaştı anlatamam.

Bir yandan devam eden hayata uyum sağlamam ve çalışmam gerekirken, bir yandan da hissettiğim acının arasında bir süre sıkışıp kaldım. Halen ara ara sıkışıyorum.

Bu süreçte hissettiklerimi konuşmak ve günlük rutinlerime sadık kalmak benim gerçek kaynaklarım oldu.

Sadhanamı bırakmadım. (Sadhana, spritüel yolda yapılan düzenli pratikler demek, aklınıza yoga pozu gelmesin, onunla ilgisi yok.) Rutinimde bir seneyi geçen hafta geçtim. Bu rutin sevmeyen eski Özde için epey büyük bir şey ve algıladığım anlatamayacağım şekilde içsel olarak benim enerji bedenimi dengelememe yardımcı oluyor.

Hayat güzel olduğu için değil yapmadım. Ne olursa olsun her sabah rutinime sadık kalmayı her gün yeniden öğretiyorum. Bazen ağlıyorum, bazen öfkeleniyorum, bazen mutsuzluk hissediyorum ama yine de oturuyorum. Ve bahane üretmeden oturmayı kendime her sabah yeniden öğretiyorum.

Her şeyin darmadağın olduğu, nereyi tutacağımızı karıştırdığımız böylesi zamanlarda rutin oluşturup, onlarla köklenip güçlenmek olası, arkadaşlar!

Ve hayır! Pembe bulutlar, beyaz çiçekler masalını anlatmayacağım!

Tıpkı kendi kişisel hayatlarımızda olan gündemlerimiz gibi ayağımızın altındaki zemin sallanabilir, mesele zeminin salladığını yok saymak değildir.

Asıl mesele zeminin salladığını görüp, o sallantının ortasında dengede kalmayı sağlayacak yollar bulabilmektir.

Bu vesile ile yoga stüdyomda Nisan ayı boyunca Çarşamba akşamları yeni başlayanlara uygun olan yoga dersimin herkese açık ve ücretsiz olduğunu da duyurmak isterim.

Gelin birlikte olalım!

Yoga, ayrı gibi görünenin hep bir olduğunun idrakıdır. Bu idrak için fiziksel pratiğe aslında ihtiyacımız yoktur.

Nasıl göründüğümüzün, bedenimizle neler yapabildiğimiz yogaya ait değil, gym ile ilgilidir.

Yoga matının üzerinde tam burada olmayı deneyimleriz.

Ve aslında nasıl amaç; bu halin genişleyerek hayatımıza yayabilmemizle doğru orantılıdır.

Bu vesile ile birlikteliğimizi derinleştirmek ve anın içinde birlikte dalabilmek için Nisan ayı boyunca:

16 – 23 – 30 Nisan Çarşamba GOA Basic Fundamental Seanslarım, saat: 20:00

Herkese açık ve ücretsiz.

Birlikte “birliğimizi” yeniden ve yeniden hatırlamak umudumuzla…

Stüdyomum nerede olduğunu öğrenmek için www.goayoga.com.tr adresine bakıp, yerimizi öğrenebilir ya da direkt [email protected] adresinden bana mail atabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Kendinin tüm hallerine sarılmayı öğrenmedikçe tüm sarılmaların yarım kalacak