Taoizm: Hayatın ritmiyle dans etmek

Hayat sonsuz bir mücadele, sürekli bir koşuşturmadan ibaret değil, evrenin ritmine uyumlu, hafif bir dans. Taoizmin en önemli mesajlarından biri yaşarken her şeyi planlamak, kontrol etmek değil, akışla birlikte hareket etmeyi öğrenmektir. Belki de bu öğreti ruhunuzun farkında olmadan derinden arzuladığı bir şeydir.

Tao nedir?

Çince’de “Tao” kelimesi basitçe “yol” anlamına gelir ama taoizm çok daha derin, neredeyse yakalanamaz bir gerçekliği ifade eder. Tao, tüm dünyayı saran, nehirleri, rüzgarı, yıldızların hareketini ve doğanın sonsuz döngüsünü yöneten eski bir güçtür. Bu güçle mücadele etmezsek hayatla uyum içinde oluruz.

Tao, görmesek de her zaman orada olan “hayatın akışı” ya da “büyük dans”tır. Bu akış, hepimizin içinde bulunduğu, doğal, zorlamasız ve bilgelik dolu bir süreçtir.

Wu Wei Sanatı: Çaba gösterme, ama hareket et

“Wu wei” kavramını duydunuz mu? Wu wei taoizmin en önemli öğretilerinden biridir ve “eylemsizlik” ya da “zorlamadan eylem” anlamına gelir. Ama siz bu öğretiyi boş durmak ya da tembellik yapmak olarak düşünmeyin!

Wu wei, hayatın akışına karşı mücadele etmemenizi, dünyayı zorla kontrol etmeye çalışmamanızı, bunun yerine dikkatli olmanızı ve uyum sağlamanızı öğretir. Bu öğretide, bir dalgaya karşı yüzmek değil, onu sörf yapar gibi yakalamak deneyimlenir. Bu şekilde akışı takip ederek daha kolay, rahat ve etkili ilerlersiniz.

Profesyonel bir kürekçi, küreği güçle değil, suyun akışını hissederek kullanır ve bu onu daha hızlı ileriye taşır. Yani en büyük bilgelik güçle değil, akışla çalışmaktır.

Günlük hayatta nasıl görünür?

Düşünün ki sabahları acele etmiyor, strese girmiyorsunuz, gününüze yavaş ve bilinçli başlıyorsunuz. Günün olaylarını zorla kontrol etmek yerine, esnek davranıyor ve planlarınız bozulursa uyum sağlıyorsunuz.

İş yerinde bir şey yolunda gitmezse hemen panik yapmıyor, başka yollar ve çözümler arıyorsunuz. İlişkilerde tartışma çıkarsa, karşı tarafla savaşmak yerine anlamaya ve herkesin kendi yolunun olduğunu kabul etmeye çalışıyorsunuz.

Bu taoist yaklaşım, stresin üzerinizde baskı yapmamasına, problemlere takılıp kalmamanıza ve onlarla uyum içinde hareket etmenize yardımcı olur.

Neden uygulaması zor?

Çünkü modern dünya bizi tam tersine eğitiyor. Her şeyi hızlı, etkili ve kontrol altında tutmak istiyoruz. Ama taoizm bize bazen en iyisinin kontrolü bırakmak olduğunu öğretiyor. Her an her şeyi denetlemek zorunda değilsiniz. Hayatın akışına izin verirseniz, çok daha az enerji harcayarak başarılı olacağınızı fark edeceksiniz.

Doğa en iyi öğretmenimizdir

Doğaya bakın! Dere acele etmez ama yüzyıllar içinde kayaları aşındırır. Ağaç acele etmez ama her bahar yeni yapraklar açar. Rüzgar zorlamaz ama eser ve dünyayı şekillendirir. Taoizm, sürekli mücadeleyi bırakmayı, doğadan öğrenmeyi, ve hayatınızın doğal akışının bir parçası olmayı önerir.

Nereden başlamalı?

• Vücudunuza ve ruhunuza dikkat edin: Gerilim hissettiğinizde durun, derin nefes alın ve gerginliği bırakın.
• Kararları aceleye getirmeyin: Bazen en iyisi olayların kendi kendine gelişmesine zaman tanımaktır.
• Esnek olun: İşler istediğiniz gibi gitmezse sorunları değil, fırsatları arayın.
• An’da kalmayı pratik yapın: Geçmişe ya da geleceğe değil, şu ana odaklanın.

Sadece bir Doğu Felsefesi değil: Günlük hayatta Taoizm

Günümüzde giderek daha fazla insan taoizmin bilgeliklerini keşfederek, hızlı ve stresli zamanlarda daha güçlü kalmayı başarıyor. Sporcular, yöneticiler, sanatçılar ve sıradan insanlar “wu wei” ilkesini kullanarak engelleri daha kolay aşabiliyor, kendileri ve çevreleriyle uyum içinde yaşayabiliyorlar.

Taoist olmak için bir rahip olmanıza gerek yok. Değişime açık olmanız, bazen yavaşlamaya, fark etmeye, hissetmeye ve en önemlisi uyum sağlamaya istekli olmanız yeterli.

Son olarak, Taoizmin büyük filozofu Zhuangzi’den bir alıntı: “Güçlü fırtına kazanmaz, rüzgarda eğilebilen kazanır.”

İlginizi çekebilir: 12 haftalık yıl: Temmuz’da başla, yazını yeni bir zaman boyutuna dönüştür