Erken teşhis körlüğün önüne geçiyor

Dünya Görme Günü, önlenebilir körlük ve tedavi edilebilir görme kusurlarına dikkati topluyor. Bu yıl 09 Ekim 2025’te kutlanan gün, erken muayenenin hayat boyu süren etkisini yeniden hatırlatıyor. Türk Oftalmoloji Derneği, toplumun her kesimini düzenli kontrol ve doğru tedaviye yönlendiren net bir mesaj veriyor. Çünkü sağlıklı gözler, genel iyilik hâlinin ayrılmaz bir parçası.

Görme sağlığına odaklanan küresel çağrı

Dünya Sağlık Örgütü verileri, dünyada yaklaşık 1 milyar kişinin tedavi edilmemiş ya da önlenebilir bir görme sorunu yaşadığını ortaya koyuyor. Üstelik bu sayı, basit alışkanlıklar ve zamanında başvurularla düşebilir. Prof. Dr. Huban Atilla’nın altını çizdiği gibi, düzenli muayene yalnızca göz hastalıklarını değil, bazı sistemik ve nörolojik durumları da işaret edebilir. Böylece kişi erken davranır, kayıpların önüne geçer.

Türkiye’de en sık rastlanan göz hastalıkları

Dernek, katarakt, glokom, sarı nokta hastalığı, diyabete bağlı göz sorunları ve çocuklarda göz tembelliği ile şaşılığın öne çıktığını belirtiyor. Ayrıca miyopinin, özellikle uzun ekran maruziyetiyle birlikte, çocuklarda artış eğilimi gösterdiği hatırlatılıyor. Doğru takip, uygun tedavi ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle bu tablo kontrol altına alınabiliyor.

Görme kaybını durduran erken muayene

Erken tanı, riskleri dramatik biçimde azaltır. Önce basit bir tarama yapılır; ardından hekim gerekli testleri planlar. Bu yaklaşım, sessiz ilerleyen glokom gibi hastalıklarda kritik rol oynar. Ayrıca diyabet ve hipertansiyon gibi sistemik rahatsızlıkları yönetmek, retinayı korur. Sonuç olarak kişi yaşam kalitesini korur, bağımsızlığını sürdürür.

Pratik koruma adımları

Aşağıdaki kısa liste, günlük rutinde sürdürülebilir bir kalkan sağlar:

• UV korumalı güneş gözlüğü kullanın; güneşe çıplak gözle bakmayın.
• Dengeli beslenin; A, C, E vitaminleri, çinko ve omega-3 kaynaklarını eksik etmeyin.
• Sigaradan uzak durun; riskleri tırmandırır.
• 20/20/20 kuralını uygulayın; ekran yükünü dengeleyin.
• Tehlikeli işler ve sporlarda uygun koruyucu ekipman takın.
• Kozmetiği zamanında değiştirin, fırçaları temizleyin.

Çocuklar için düzenli muayeneyi alışkanlığa çevirin; aile öyküsünü hekimle paylaşın. Ayrıca günde en az iki saat açık havada vakit geçirmek, miyopi riskini azaltmaya yardımcı olur. Erişkinler içinse basit bir takvim hatırlatıcısı bile büyük fark yaratır. Görme sağlığınız, işten direksiyon başına kadar her kararınızın arkasında durur. Dünya Görme Günü bugün, bir randevu alın, küçük bir adımı büyük bir yatırıma çevirin.