Açık havada zihin ve beden odaklı pratik deneyimi

Sağlıklı yaşam ve fitness alışkanlıkları, son dönemlerde kapalı ve geleneksel alanlardan çıkarak açık hava ortamlarına kayıyor. Kısaca ‘’bahçede wellness’’ şeklinde özetleyebileceğimiz bu trend, otel, spa ve özel konut tasarımlarını dönüştürüyor. Bu yazımızda, bahçede wellness trendinin nasıl sağlıklı yaşamı daha bütünsel ve keyifli bir deneyim haline getirdiğini sizler için kaleme aldık.

Bahçede wellness trendi nedir?

Bahçede wellness, meditasyon, yoga ve hem zihne hem de bedene hitap eden diğer fiziksel aktiviteleri açık havada yapmayı kapsıyor. Bu yaklaşım, açık havada egzersiz yapmanın insanı daha iyi hissettirdiğini öne sürüyor.

La DoubleJ’nin kurucusu J. J. Martin, 2025’in başında Sicilya’daki Verdura Resort’ta liderlik yaptığı bir meditasyon inzivasından bahsederek bahçede wellness kavramını somut bir şekilde açıklıyor. Martin, bu pratiği spadan zeytinliklere bakan bir alana taşıdıktan sonra pratiğin ekstra destek kazandığını belirtiyor. Martin’e göre, açık havaya çıkıldığı zaman analog bir alana geçiliyor ve insanlar bu durumla doğal bir şekilde etkileşime girerek harekete geçiyorlar.

Wellness uzmanları bahçede wellness hakkında ne düşünüyor?

Martin’e benzer şekilde, sağlıklı yaşam pratiklerine ve inzivalarına öncülük eden profesyoneller, mimarlar ve tasarımcılar da eğitimlerini, spor salonlarını ve spalarını açık havaya taşıyorlar. Bu eğilim kapsamında, harmanlanmış alanlar yaratılıyor ve wellness pratikleri uygulanırken doğaya erişim sağlanıyor. Aynı zamanda, egzersizler açık havaya taşınırken mahremiyet de korunuyor.

Tasarımcı ve iç mimar Neal Beckstedt, yaygınlaşan açık hava yaklaşımı doğrultusunda konut tipi spor salonlarının da ışığa, havaya ve manzaraya daha çok önem vermeye başladığını belirtiyor. Beckstedt, fitnessın artık bodrum katında saklanan bir şey olmadığını ve egzersiz alanlarının dış mekana açılan lokasyonlar haline getirildiğini vurguluyor.

Bahçede wellness trendinin hissedildiği lokasyonlar

Bu yaklaşımın kökeni, plaj yogası gibi konuma özgü deneyimlere odaklanan konaklama tasarımına dayanıyor. Son on yıldır popülarite kazanan bu yaklaşım, Six Senses’in İbiza’daki hamlesiyle somutlaşıyor. Farklı ülkelerdeki lüks otelleriyle tanınan Six Senses, yakın bir zamanda İbiza’daki çiftlik eğitim merkezinde (Farm Learning Center) tarladan mutfağa deneyimi için mutfağını geliştirdi ve esneme, yoga ve rehberli meditasyon gibi pratikler için de özel açık hava alanları oluşturdu.

Six Senses İbiza’nın bölgesel sürdürülebilirlik direktörü Marta Cardoso, bahsi geçen değişikliklerden önce ziyaretçilerin çiftlikle etkileşiminin yalnızca gözlemsel olduğunu vurguluyor. Cardoso’ya göre, bu değişikler sayesinde konuklar sürdürülebilir tarım hakkında bilgi edinebildiği ve çiftlik ürünlerini tadabildiği gibi daha aktif katılımcılara dönüşebiliyorlar.

Kelly Wearstler imzalı iç mekanlarıyla öne çıkan otel markası Proper da bahçede wellness eğilimini benimsiyor; bu marka, açık havada egzersizin doğaya dönüşü temsil ettiğini ve bir optimizasyon aracı görevi gördüğünü vurguluyor.

Bu anlayışı Scorpios Bodrum da takip ediyor. Sosyal wellness kulübü Remedy Place’in kurucusu Jonathan Leary, Scorpios Bodrum’la iş birliği yaparak konuklara kızılötesi saunalar, kontrast terapisi ve nefes egzersizleri üzerine kurulu inzivalar düzenliyor.

Profesyonellerin bahçede wellness’a yönelik tutumları

Ödüllü mimarlık firması BOND’un kurucusu Daniel Rauchwerger, dışarıdaki sağlıklı yaşam ve egzersiz alanlarının değerli iç mekandan tasarruf sağladığını vurguluyor. Rauchwerger, aynı zamanda garajda veya dışarıdaki depolama alanlarında saklanan ekipmanların kullanılacağı esnada kolayca çıkarılabildiğinin de üzerinde duruyor. Bunlara ek olarak, Rauchwerger’ın açık hava egzersizlerinin sosyal bir yanı olduğunu ifade ettiğini de belirtmeliyiz; kendisi ABD’deki Fire Island’daki açık hava projelerinin karanlık bir iç mekanda yürütülen uygulamalara kıyasla katılımı teşvik ettiğini ve wellness pratiklerini birer grup aktivitesine dönüştürdüğünü söylüyor.

Ünlü mimarlık ve tasarım firması Charlap Hyman & Herrero da bahçede wellness’ın tarafını tutuyor. Firma, projelerinde iklimden tam olarak yararlanmaya çalışıyor. Bu noktada, onsenli bir havuz evi veya spalı bir pilates stüdyosu ön plana çıkıyor.

Worrell Yeung’un müdürü Jejon Yeung da yakın zamanda tamamladıkları bir proje aracılığıyla açık hava yaklaşımı üzerinde duruyor. Yeung, bahsi geçen projede sakinleştirici ve doğayla bağlantılı bir alan arzusunun tasarım konseptinin merkezinde bulunduğunu vurguluyor. Bu projede bir stüdyo daireyi meditasyon ve wellness alanından ayıran servi ağaçları göze çarpıyor.

Bazı bahçede wellness projelerinde lüks unsurlar ön plana çıksa da başarılı bir açık hava wellness alanı için bu unsurlara gerek olmadığını belirtmeliyiz. Bir yangın merdiveninde yapılan yoga pratiği antik volkanik küllerin üzerinde uygulanan kadar iyileştirici olmayabilir fakat bu pratik dışarıya çıkmaya doğru atılmış değerli bir adım olarak karşımıza çıkıyor.

İlginizi çekebilir: Ekoterapi: İnsan ve doğa arasındaki ilişkinin iyileştirici gücü