Aralıklı Oruç Diyeti Sadece Kilo Verdirmiyor Beyni de Yeniden Şekillendiriyor

Oruç diyetlerinin popülerliği son yıllarda hızla arttı. Birçoğumuz kilo vermek ya da daha sağlıklı hissetmek için bu yöntemlere başvuruyoruz. Ancak aralıklı oruç yalnızca tartıda sonuç vermiyor. Beynimizde ve bağırsaklarımızda da şaşırtıcı etkiler yaratıyor. Bilim dünyası bu değişimlerin izini sürmeye başladı bile.Gelin beynimize neler yapıyormuş bir bakalım…Kaynak

Kaynak