Çalışma hayatında güçlü ve sağlıklı kalmak

İş dünyası, özellikle pandemi sonrası dönemde, büyük bir dönüşümden geçti. Geleneksel çalışma düzenleri yerini daha esnek modellere bırakırken, iyi oluş kavramı da işverenler ve çalışanlar için giderek daha önemli hale geldi. Global Wellness Institute’un sunduğu In Pursuit of Wellness Serisi’nin yeni videolarından biri olan “Keeping well at work” çalışma hayatında iyi oluşun neden önceliklendirilmesi gerektiğine ve bu sayede mutlu bireylerin daha verimli hale geldiğine dikkat çekiyor.

Pandemi öncesinde birçok sektörde çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlığına yatırım yapmak bir lüks olarak görülüyordu. Uzun mesai saatleri, esnek olmayan çalışma düzenleri ve işverenlerin bireysel iyi oluşa dair teşvik edici adımlar atmaması, iş-yaşam dengesini oldukça zorlayıcı hale getiriyordu. Ancak son yıllarda bu durum değişmeye başladı. Hem çalışanlar kendi iyi oluşlarını artık daha fazla önceliklendirmeyi öğrendi hem de iş verenler tarafından da çalışanların iyi oluşunun ne kadar önemli olduğu fark edildi.

Global Wellness Institute’un video paylaşımında da yer verdiği gibi bu dönüşümün en önemli örneklerinden biri olan Westfield Health, iş hayatında iyi oluşu merkezine alan başarılı bir şirket olarak karşımıza çıktı. Westfield Health yöneticileri, çalışanların sağlık ve mutluluğuna öncelik verilmesinin sadece bireyleri değil; şirket kültürünü de köklü bir şekilde değiştirdiğini vurgulayarak önemli bir değişime öncülük etti.

Westfield Health gibi şirketler, çalışanların iyi oluşlarını desteklemek için çeşitli dijital platformlardan faydalanmaya başladı.

Örneğin, True Connect gibi uygulamalar, çalışanlara bireysel sağlık ve iyi oluş süreçlerini takip etme imkanı tanıyarak popüler hale geldi. Yoga ve pilates derslerinden meditasyona, günlük ruh hali takibinden mindfulness egzersizlerine kadar birçok hizmet sunan bu tür platformlar, çalışanların kendi ihtiyaçlarına uygun bir iyi oluş programı oluşturmasına olanak tanıdı.

Hiç şüphesiz ki bu tür uygulamalar, çalışanların yalnızca fiziksel sağlıklarını değil, aynı zamanda zihinsel iyi oluşlarını da destekliyor. Çalışanların ruh hallerini düzenli olarak takip etmeleri, stres seviyelerini yönetmeleri ve kendi bireysel yolculuklarını kontrol edebilmeleri için büyük bir fırsat sunuyor.

Videonun tamamını izlemek isterseniz aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz:

İlginizi çekebilir: In Pursuit of Wellness Serisi 12: Bir iyileşme yolculuğu