Kişisel Gelişim

Fibromiyalji(FM), kronik ağrı ve yorgunluk ile karakterize bir sendromdur. Özellikle bireyleri ve ailelerini etkiler. Çeşitli...

Suçluluk, insanların kasıtlı veya kazayla yanlış bir şey yaptıktan sonra hissettiği duygudur. Yaptığımız bir eyleme...

‘Zihin’ ile ‘beden’ arasında genellikle belirgin bir ayrım yapılır. Ancak zihin(ruh) sağlığı ve fiziksel sağlık...

Hepimiz öfkeyi biliriz ve onu hissederiz; gerek kısacık bir sıkıntı olarak gerekse tam teşekküllü hiddet...

Uyku bozuklukları fiziksel sağlığımızı, güvenliğimizi ve yaşam kalitemizi etkileyebilir. Uykusuzluk, güvenli araç kullanma yeteneğinizi zayıflatır...

Reddetme eylemi, birisini veya bir şeyi kendinden uzaklaştırmak olarak tanımlanabilir. “Reddedilme”yi ise bir kişi, topluluk...

Bir evlilik danışmanının aktarımına göre; seans sırasında çiftin tartışmasının ortasında Jerry, “Telefonunla benden daha fazla ilgileniyorsun” diye bir anda patladı. Hayal kırıklığı, eşine olan güvensizlik ve kopma hislerini...

Meditasyonun ile iyileşme 1. Bağışıklık sistemini güçlendirirFarkındalık meditasyonundaki kısa bir programın beyin ve bağışıklık fonksiyonu...

Sağlıklı özgüven; kendilik değeri, kendine güven ve kendini kabul etmekten oluşur. Gururlu, kibirli olduğumuz veya...

Bu yeni bir fikir değil. Freud, her beş yılda bir psikanalistlerin yeniden psikanalizden geçmelerini önerdi....

Psikoterapi çözüm stratejileri açısından değişiklik gösteren, kişilerin baş etmekte zorlandıkları psikolojik sorunlar için bir profesyonelle...

Stresi görmenin çeşitli yolları vardır. Eğer, bedenimiz veya sağlığımız için zararlı olarak bakarsak, günlük yaşamımızda...

Ayrılık veya ölümle birlikte yaşanan kayıp üzerine şiirler yazılarak, ağıtlar yakılarak, felsefe yapılarak yaşanan acı...

Öfke hayatımızın bir parçasıdır ve uygun ifade edildiğinde son derece doğal ve sağlıklı bir duygudur....

Çoğumuz yeni yıla yeni kararlar alarak gireriz. Eğer siz de yeni yılda kendinizin daha iyi...

Hepimizin kendi hayatı hakkında durup düşündüğü anlar vardır. Yapmak istediklerimizi sorguladığımız, kendimiz hakkında karar almak istediğimiz...

Çoğu insan başarıyı sadece sahip olduklarıyla tanımlar. Onlar için iyi bir ev, iyi bir araba...

Ben araştırma mesleğini çok hata yapmam sayesinde öğrendim. Hata yapma özgürlüğüm olmasaydı kesinlikle bu kadar...