Yaşam Tarzı

Herhangi bir tehlikeye veya stresli bir duruma karşı verilen ‘’savaş ya da kaç’’ tepkisine neredeyse...

Öğle vakitlerinde esnemeye başlayıp enerjinizin düştüğünü hissediyor musunuz? Bu durum pek çok insanın ortak bir...

Boks, yalnızca ringde yumrukların konuştuğu bir spor değildir; aynı zamanda insanın iradesi, azmi ve hayatla...

Aynaya baktığınızda duruşunuzun eskisi gibi dik olmadığını, omuzlarınızın sanki biraz daha öne düştüğünü fark ettiniz...

Uzun yıllar boyunca yaratıcılık, yalnızca insana ait bir ayrıcalık gibi görüldü. Bir şairin dizeleri, bir...

İyot, insan vücudu tarafından üretilemeyen ve bu nedenle dışarıdan besin yoluyla alınması gereken bir element...

Uzun yaz tatilinin ardından okula ve şehir hayatının temposuna tekrar uyum sağlamak hem ebeveynler hem...

Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak...

Dedektif filmleri, sinema tarihinin en heyecan verici türlerinden biridir. Gizemli cinayetler, karmaşık olay örgüleri, zekice...

Modern yaşamın akıl almaz hızında, hayatın her yerine işlemiş bir kavram var: Wellness. “Hasta olmamanız,...

Şüphesiz, “İstanbul’da denize girmek “ denilince akla ilk önce Adalar geliyor. Hem İstanbul’da hem değil...

Bazen hayat akıp giderken kendimizi yan koltukta oturmuş onu izlerken bulabiliyoruz. Oysa hayatının ana kahramanı...

Hayatımda daha hiç enerji çalışmalarına girmediğim zamanlarda bir gün şöyle bir soru zihnime gelmişti: “Tesadüf...

Sertifikalı bir fitness ve beslenme koçu olan Luisana Carrero, dört ayda on iki kilo vermesini...

Hollywood’un en tanınmış yıldızlarından biri olan Bruce Willis, 1980’lerin sonundan itibaren aksiyon sinemasının simge isimlerinden biri...

Bazen modumuz bir anda değişir, adeta içimizden bambaşka biri çıkar ve nedenini ancak gökyüzüne baktığımızda...

Yetişkinliğin en büyük yolculuğu, bazen büyümek değildir. Asıl yolculuk, içimizde sakladığımız çocuğun elini yeniden tutabilmektir....

Toksik insanlarla kurulan ilişkiler, acı verici ve zorlayıcı olabiliyor. Toksik arkadaşlar ve partnerler hakkında hep...