Gelisiyorum.com | Blog

Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün anlam ve önemi nedir? Tükenmişlik sendromuna yakalandığınızı nasıl anlarsınız?

10.10.2024
18
Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün anlam ve önemi nedir? Tükenmişlik sendromuna yakalandığınızı nasıl anlarsınız?

Günümüz toplumunda yaygınlığı giderek artan bir sağlık sorunu olan tükenmişlik sendromu, son yıllarda ünlü isimler nedeniyle çok daha sık gündeme gelmeye başladı. Tükenmişlik sendromu, duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel başarı olmak üzere üç temel boyuttan oluşur. Peki, tükenmişlik sendromu tam olarak nedir?

Tükenmişlik sendromu, hayatın yoğun talepleri sonucunda ruhsal ve fiziksel açıdan enerjinin tükenişi olarak tanımlanabilir. Tükenmişlik sendromuna yakalanan kişiler, fiziksel ve ruhsal çöküntünün yanı sıra yaptıkları işe dair isteğini ve hevesini kaybeder, işe ve kendilerine karşı olumsuz, alaycı ve şüpheci bir tavır içine girerler.

Kaynak

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Gelisiyorum.com | Görsel Eğitim Akademisi!