
Zihni Sakinleştirmek İçin 10 Yol
İnsan beyni, evrim sürecinin belki de en karmaşık ve hala tam olarak çözülmemiş organı. ‘Beynimizin sadece %10’unu kullanıyoruz’ gibi klişe söylemler olsa da, aslında beynimizin nasıl çalıştığını anlamak, potansiyelimizi daha verimli kullanabilmemiz için oldukça önemli. Peki gerçekten, beynimizin sınırlarını zorlamak mümkün mü? Nöroplastisite, odaklanma teknikleri ve zihinsel egzersizler gibi yaklaşımlar zihinsel kapasitemizi artırmamıza yardımcı olabilir mi?
Gelin, beyin yapısının derinliklerine hep beraber inelim…