Müge Anlı’dan Tanıdığımız Prof. Dr. Arif Verimli, Hangi Saat Aralığında Uyumamız Gerektiğini Açıkladı

Müge Anlı’dan tanıdığımız Prof. Dr. Arif Verimli, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla dikkat çekmeye devam ediyor. Geçmişte televizyon programlarındaki açıklamalarıyla gündem olan Verimli, bu kez uyku düzenine dair önemli bir tavsiyede bulundu: '23:00 ile 04:00 arasında derin uykuya geçmeniz gerekiyor.' dedi.İşte detaylar…

Kaynak