Duygularımız refahımızı önemli ölçüde etkiler ve günlük hayatın önemli parçalarıdır. En sağlıklı yiyecekleri tüketip, egzersiz...

Dünyanın birçok derdine bir tek derman olabilseydi, bu büyük bir ihtimalle nezaketin büyülü gücü olurdu....

Mutlu hissetmenin veya mutlu olmanın bir formülü var mı? Yüzyıllardır yapılan araştırmalarda; mutluluğun yolunun küçük...

Nefes, prana adı verilen yaşam gücünün kaynağı olmanın yanı sıra insanın en temel işlevlerindendir. Soluk,...

“Sezgisel Empatlar “gerçekte başkalarının duygularını, enerjisini ve fiziksel semptomlarını hissederler… birçok insanda bulunan savunmalara sahip...

Dünyadaki farklı bilgelik gelenekleri, biçim, adet ve uygulama açısından değişiklik gösterse de hepsi temelinde insan...

Son zamanlarda kendinizi garip mi hissediyorsunuz? İşinizde saçma hatalar mı yapıyorsunuz? Hastalığınız üç haftadır geçmiyor...

Aklınıza, hayatlarında hayallerini gerçekleştirmiş, başarılı bulduğunuz insanları getirin. Günlük rutin programlarını incelediğinizde İki önemli alışkanlığın...

Hayatınızı sadece yüzeyde yaşadığınızı hissettiğinizde, yeni manevi başlangıçlara ihtiyacınız olması muhtemeldir. Bir bataklıkta sıkışıp kalındığını...

İnsanlar genellikle, iyileştirmek yerine tamir etmeye meyillidirler. Arkadaşıyla kavga edip acı çeken bir çocuk ağlayarak...

Çoğu insan teslimiyet kelimesini duyunca akıllarına -pes etmek, kaybetmek, kontrolü kaybetmek ve hatta tutsak olmak...

Doğu felsefesinin Batı yaşam tarzına sızmaya başladığı bir dönemde yaşıyoruz. Batıda meditasyon ve mindfulness (farkındalık)...

Konfor Meditasyonu sabote eden etmenler arasında belki de en sık yaşanan ve huzursuzluğu arttıran en...

İnsanların çağlar boyunca doğal taşlarla ve kristallerle özel bir ilişkisi olmuştur. Süsleme, alet yapımı ve...

Zihni sakinleştirmek, olumsuz düşüncelerin etkisinden çıkabilmek ve onlara aldırmamak önemlidir. Günlük hayatımızda, yakınlarımız, arkadaşlarımız veya...

Her birimiz yargılama ile mücadele ediyoruz. Başkalarının politikalarını, fikirlerini, tercih ve seçimlerini sürekli yargılıyoruz. Belki...

Çakraları dengeleme, çakra sisteminizde uyumlu enerji akışını geri yükleme sürecidir. Çakralarınız dengelendiğinde, rahat, merkezlenmiş, topraklanmış,...

Çocuklarla Meditasyon her ebeveynin yapabileceği ve faydalarını görebileceği bir aktivitedir. Amaçlarından biri, sakin ve huzurlu...