Sarı halilenin faydaları nelerdir? Sarı halile ne işe yarar? Sarı halilenin faydaları ve zararları

Sarı halile bitkisi Latince adı Terminalia chebula olan ve Combretacae ailesinden bir bitkidir. Bu cinse ait yaklaşık olarak 250 tür vardır. Geleneksel tıpta önemli bir yeri olduğu bilinen sarı halile bitkisi Türkiye’de de yetiştirilmektedir. Ancak ana vatanının Doğu Hindistan olduğu bilinmektedir. Henüz olgunlaşmadan toplanması doğru olan sarı halile bitkisi kokusuz, sert yaklaşık olarak 2 ya da 4 cm boyutlarındadır.

Çoğu zaman kara halile ile karıştırılsa da sadece iki bitki sadece görsellikleri ile değil, faydalı olduğu durumlar ve etkileri de birbirlerinden farklılık gösterir. Örnek olarak sarı halile kabızlığı önlerken, siyah renkteki halile ishali önleyici etkisi ile bilinir.

İnsan vücudu dış etkenlerden büyük oranda olumsuz etkilenir ve vücut sağlığı hasar görür. Çevre kirliğinden zararlı güneş ışınlarına, alkol ya da sigara tüketiminden toksik kimyasallara maruz kalmaya kadar birçok farklı neden çeşitli hastalıklara sebebiyet verebilir. Bu tür durumlara karşı Dünya Sağlık Örgütü’nün de yaptığı açıklamalara göre insanların olabildiğince doğal ürünler kullanması önerilmektedir. Sarı halile de faydaları ile bilinen doğal şifa kaynaklarından biri olarak kabul edilir.

En bilinen sarı halile faydalarından bazıları şu şekilde sıralanabilir:

• Sindirimi kolaylaştırır.
• Detoks etkisi sayesinde vücudu toksinlerden arındırır.
• Güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu için serbest radikallere karşı vücudu korur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sarı halile ne işe yarar? Sarı halile faydaları ve zararları nelerdir?

Genel olarak çay formunda tüketilen sarı halile bitkisi daha çok yararları ile bilinse de bazı zararları ya da yan etkileri de dokunabilir. Sarı halile bitkisi özellikle kronik hastalığı olan kişiler, alerjik reaksiyonları olanlar, hamileler, çocuklar ya da ileri yaştaki kişilerin dikkatli ve mutlaka doktor kontrolünde tüketmesi gereken bir bitkidir. Belirtilen bir yan etkisi bulunmayan sarı halile zararları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bazı hastalıkların tedavi süreçlerinde de kullanılabilen sarı halile bitkisi doktor onayı olmadan kullanılmamalıdır.

Sarı halilenin işe yaradığı ve iyi geldiği bilinen bazı durumlar şunlardır:

• Kabızlığı önler.
• Mideyi rahatlatır.
• Ağır çalışan metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
• Kalp ve damar sağlığını destekleyici etkisi bulunur.
• Sakinleştirir ve stresi gidermede destek olur.
• Yaşlanmış hücreler üzerinde yenileyici etkisi olduğu kabul edilir.

Sarı halile ve kara halile bitkileri arasındaki farklar nelerdir?

Görsellikleri iki bitki arasındaki en net farktır. Birçok açıdan birbirleri ile benzer özelliklere sahip olsalar da farkları vardır. Kullanım amaçları farklı olan iki bitki isimlerini renklerinden almıştır. Renkleri ile birlikte iki bitkinin birbirinden ayrılan bazı özellikleri şu şekildedir:

Bir çağrı da Mansur Yavaş’tan geldi!

Eşini 20 balta darbesiyle öldüren zanlı Kuşadası’nda jandarmaya yakalandı