Yapay zeka destekli mental sağlık rehberi: Nora

Kurucularından Mumtahina Tanjum tarafından belirtildiği üzere cana yakın, insan gibi ve yardımsever hissettirmesi için tasarlanan Nora; 7/24 erişebileceğiniz, sizi yargılamadan dinleyen ve tavsiyelerde bulunan, sıra beklemeden, form doldurmadan ve kişisel bilgilerinizi paylaşmadan iletişime geçebileceğiniz bir yapay zeka sohbet botu olarak tasarlandı.175 ülkede ve 21 dilde kullanıma açık olan araç mental sağlık danışmanlığını erişilebilir kılmayı hedefliyor.

Yine Mumtahina Tanjum tarafından Nora’yı üretmelerinin temel sebebinin; terapi ücretlerinin fazlalığı, herkesin terapiye erişiminin olmaması, damgalanma korkusunun insanları açılmaktan geri tutması ve pek çok çözümün kişisellikten uzak olması veya göz korkutucu olması gibi sebeplerin insanların terapiden uzak durmasına veya terapi alamamasına yol açması olduğu belirtiliyor.

Nora; depresyon, travma, doğum sonrası, kaygı, ayrılık ya da boşanma, finansal stres, duygusal istismar ve travma sonrası stres bozukluğu gibi konularda duygusal destek sunmayı vaat ediyor. Nora’nın kanıt temelli Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) gibi teknikler kullandığını da ekleyelim. Aracın mental sağlık uzmanları tarafından verilen girdilerle eğitildiği ifade ediliyor.

Nora’yı kullanmak için telefonunuza indirmeniz ve bir hesap oluşturmanız yeterli. Aracın şu anda Android ve iOS sürümleri mevcut. Nora ile dilerseniz sesli olarak, dilerseniz de yazışarak iletişim kurabiliyorsunuz. Aracın sunduğu dil destekleri arasında Türkçe de mevcut ancak tam olarak düzgün çalışmadığını vurgulamamız gerek. Nora’ya bir şey söylediğinizde ya da sorduğunuzda otomatik olarak seçili dilde cevap veriyor ancak verdiği cevapları başka bir dile çevirmesini isteyebiliyorsunuz. İngilizce dil desteğinin ise akıcı ve doğru olduğunu da söylemekte fayda var. Bu anlamda Nora’yı ilk etapta İngilizce kullanmaya başlayabilirsiniz. 

Aracın bir diğer öne çıkan özelliği ise Tribe (kabile) adını verdikleri bir sosyal destek ağı. Tribe’da sizinle benzer olaylar yaşamış gerçek insanlarla iletişime geçebiliyorsunuz. Bu özelliği kullanırken de kimliğinizi gizli tuttuğunuzu belirtelim.